Разбрах
(1)
Ok

Електронен магазин
на Gourmet Publishing

Menu

Хранене според автоимунен протокол. Вкусна храна за дома и офиса.

 Оценка 5 от 1 потребител(и)
Код 2866
 | 287 показвания
130,00 лв.
Дата на провеждане
 бр.
В наличност

Безплатна доставка

Описание

Дата на провеждане: 12 януари 2020 неделя от 10 -15 ч.

Хипократ е казал: "Нека храната бъде твоето лекарство и твоето лекарство бъде храната".

Автоимунните заболявания са резултат от взаимодействието между нашите гени и средата, в която живеем.
Факторите на околната среда най-общо могат да се разделят на такива, които лесно може да овладеем, като хранене сън и стрес и други, които не може да контролираме. Не може да променим гените си но може да увладеем храненето си!
Този курс е за всички, които биха искали да променят начина си на живот чрез храненето и са последователи на автоимунния протокол (АИП) на д-р Сара Балантайн.
Автоимунният протокол е протокол фокусиран върху консумацията на богата на нутриенти храна, здравословни мазнини, висококачествени протеини и подходящи въглехидрати, които биха подпомогнали организма в увладяването на дадено автоимунно заболяване. За разлика от други диети, този протокол не е ориентиран около приема на калории. Идеята му е да елиминира храните, които потенциално могат да увеличат симптомите на дадено автоимунно заболяване.

По време на курса ще научим:
Основни техники за лесно и бързо приготвяне на вкусни ястия дори и при ограничен списък от продукти!

Ще разберем как да приготвим любимите семейни ястия в АИП вариант и с кои продукти може да заменим забранените такива.

Ще научим как да организираме седмичното си пазаруване и меню, така че да си подсигурим поне 3 основни ястия на ден.

Ще научим още как да си приготвим обяд и леки закуски за следващия ден с остатъците от вечеря.

А заедно ще приготвим и опитаме:
Такоси с хрупкава маруля и скариди.

АИП супа топчета.

Спагети от тиквички и недоматен сос.

Пиле с „ориз“ от карфиол.

Вкусни сандвичи с риба и целина.

Бургери с телешко и хрупкави сладки картофи.

Бананови палачинки с ябълки и кокос.

Тиквени понички.

"Панакота“ с дребни горски плодове.

 

Цена на курса: 150 лв

Цена за ранно записване: 130 лв

 

 

Характеристики

Допълнителни категории в сайт: Кулинарно училище Меню
Дата на провеждане: 12.01.2020
Начален час: 10-15ч.
Адрес:

София

улица Лъчезар Станчев 5

Софарма Бизнес Тауърс етаж 2

Кулинарно училище Меню

Месеци: Януари
Лектор: Деси Славчева

Коментари

comments powered by Disqus